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兒童房這樣布置 讓小孩自己想要分房睡

2016/09/21 11:00


幾個做媽媽的朋友,下午茶聚會的時候,忍不住抱怨起自己腰痠背痛,想想自己年紀也不是真的很大,怎麼會有時嚴重到早上起床非常痛苦。討論起來,才發現,原來大家的孩子都是睡在身邊,克難的做法,就是雙人床墊再外加一個單人床墊,為了害怕孩子跌下床,還不敢使用下墊或是床架。

夜裡,孩子滾來滾去,總希望可以觸碰到媽媽的身體,感受安全感,所以有時睡在肩上、有時睡在媽媽肚子上,不僅累人,夫妻之間也受到影響。如果可以的話,最好是在孩子滿3歲到上5歲間分房睡,4~6歲是性蕾期,這個時候的孩子會開始意識到男女之別,所以建議在這段時間訓練孩子分房睡,培養獨立的人格。不過分房睡這件事,不建議使用過於強烈的手法,以免造成孩子心理上的陰影,畢竟在這個階段的孩子,對父母的依存度還是很高,所以必須循序漸進。

分房睡小撇步:打造一個孩子喜歡的房間

在房間布置的時候,可以讓孩子參與意見,比如說他希望是怎麼樣的床,放在什麼位置,假日的時候一起選床單,他的玩具要放在什麼地方?這類的小細節,讓孩子參與討論,他會更有「自己房間自己作主」的意識感。


以Hello Kitty粉色系為主題的女孩房,應該會受到小女生的喜愛。


以藍色系打造出宇宙感的男孩房,妥善規劃櫥櫃使收納更容易。

分房睡小撇步:讓孩子最愛的玩偶陪他睡

3歲左右的孩子,可能會有自己最喜歡的玩偶或是毛巾被單之類的,讓屬於他的東西放在屬於自己的房間,這樣會讓他有安全感。

可愛療癒的玩偶可以陪伴孩子入眠。

分房睡小撇步:可以從一些小空間開始讓他習慣「自己的房間」

開始的時候,可以塑造局部的小空間,讓孩子在裡面遊戲,比如說兒童用的「帳篷」,帳篷就好像孩子的秘密空間,是一個躲避外在世界的地方,讓他待在「自己房間」的時間變長,自然而然的習慣。


上下舖本身對孩子而言就是一個充滿遊戲與冒險感的地方,如果有兩個年齡相距不遠的孩子,上下舖是一個不錯的選擇。

分房睡小撇步:睡前親子故事時間

孩子不敢單獨睡,很大的原因是,父母在下班回家之後,可能吃完晚餐就得上床睡覺,沒有足夠的時間與父母相處,所以不妨關掉電視,好好陪孩子30分鐘,把「專注力」跟「愛」都完全的讓他感受到。

分房睡小撇步:給予他足夠的安全感

剛開始分房睡可以陪孩子睡一下再出來,然後逐漸減少陪睡的時間,可以跟孩子說:「你先躺著一下,媽媽洗完澡就來陪你。」如果說白天運動量足夠、也沒有過度午睡的話,通常孩子可以慢慢自己睡著。不過也別忘了打開房門,讓孩子萬一驚醒,知道隨時可以走出來找到父母。

分房睡小撇步:不怕累,要堅持

分房睡的過程會有點艱辛,孩子可能半夜會醒來找媽媽好幾次,雖然睡不好很惱人,但還是必須溫柔而堅定的讓孩子回到自己的房間睡著。曾經有朋友很幸運,第一天分房就成功,可是還是要看孩子的個性,不要過於急切,給孩子一點適應的時間。

文字撰寫:Catherine

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資料提供:iDiD點一點

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